{"title":"الكرياتين مونوهيدرات","description":"\u003cp data-start=\"41\" data-end=\"317\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يعد أحادي هيدرات الكرياتين أحد المكملات الغذائية الأكثر فعالية والتي تم البحث عنها لتحسين القوة والطاقة ونمو العضلات. وهو مركب طبيعي يوجد بكميات صغيرة في الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك، ولكن المكملات الغذائية توفر جرعة أكثر تركيزًا.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"319\" data-end=\"366\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"323\" data-end=\"364\"\u003eالفوائد الرئيسية لمونوهيدرات الكرياتين:\u003c\/strong\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"367\" data-end=\"832\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"367\" data-end=\"507\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"369\" data-end=\"400\"\u003eيزيد من القوة والطاقة:\u003c\/strong\u003e يعزز إنتاج ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، المصدر الأساسي للطاقة للأنشطة عالية الكثافة.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"508\" data-end=\"639\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \n\u003cstrong data-start=\"510\" data-end=\"537\"\u003eيعزز نمو العضلات:\u003c\/strong\u003e يعزز احتباس الماء في خلايا العضلات، مما يؤدي إلى زيادة حجم العضلات وتخليق البروتين.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"640\" data-end=\"741\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"642\" data-end=\"664\"\u003eتحسين عملية التعافي:\u003c\/strong\u003e يقلل من تلف العضلات والالتهابات، مما يسرع عملية التعافي بعد التمرين.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"742\" data-end=\"832\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"744\" data-end=\"772\"\u003eيدعم وظائف المخ:\u003c\/strong\u003e قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقلل من التعب العقلي.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"834\" data-end=\"864\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"838\" data-end=\"862\"\u003eكيفية استخدام الكرياتين:\u003c\/strong\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"865\" data-end=\"1113\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"865\" data-end=\"945\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"867\" data-end=\"896\"\u003eمرحلة التحميل (اختياري):\u003c\/strong\u003e 20 جرامًا يوميًا (مقسمة إلى 4 جرعات) لمدة 5-7 أيام.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"946\" data-end=\"1009\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"948\" data-end=\"970\"\u003eمرحلة الصيانة:\u003c\/strong\u003e 3-5 جرام يوميًا للحصول على فوائد طويلة الأمد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1113\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"1012\" data-end=\"1023\"\u003eالتوقيت:\u003c\/strong\u003e يمكن تناوله قبل أو بعد التمرين، مخلوطًا بالماء أو العصير لتحسين الامتصاص.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1115\" data-end=\"1272\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eيعد أحادي هيدرات الكرياتين آمنًا للاستخدام على المدى الطويل ومعترف به على نطاق واسع كأحد أفضل المكملات الغذائية للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-monohydrate-1","title":"الكرياتين مونوهيدرات","description":"\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eينتج الجسم كميات صغيرة من الكرياتين، في المقام الأول في الكبد والكلى. ثم يتم نقله عبر مجرى الدم إلى العضلات الهيكلية، والتي تتطلبه لتحقيق الأداء الأمثل. لسوء الحظ، فإن كمية الكرياتين التي أظهرتها التجارب البحثية السريرية لدعم وتعزيز أداء التمارين الرياضية، وتخليق بروتين العضلات، والعمليات ذات الصلة أكبر بكثير مما يمكن للجسم تصنيعه وما نتلقاه من خلال نظامنا الغذائي. وهنا يأتي دور مكملات أحادي هيدرات الكرياتين.*\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e يتم إنتاج أحادي هيدرات الكرياتين لدينا بواسطة شركة رائدة عالميًا في مجال البحث والتطوير وتصنيع الكرياتين. هذه العلامة التجارية من الكرياتين هي الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في الدراسات البحثية، وهي مفيدة للرياضيين وغيرهم ممن يسعون إلى الحصول على \"الميزة\" لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية والرياضة.*\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالمكونات:\u003c\/strong\u003e مونوهيدرات الكرياتين.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالنكهة:\u003c\/strong\u003e بدون نكهة\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eبلد المنشأ:\u003c\/strong\u003e الولايات المتحدة الأمريكية\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eكمية المنتج:\u003c\/strong\u003e 0.55 رطل (250 جرام)\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong\u003eالوزن الإجمالي:\u003c\/strong\u003e 0.65 رطل (295 جرام)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eالاستخدام المقترح:\u003c\/strong\u003e كمكمل غذائي، يتناول البالغون ملعقة واحدة (1) في ثمانية (8) أوقيات من الماء أو العصير أربع (4) مرات يوميًا خلال الأيام الخمسة (5) الأولى (مرحلة التحميل). بعد مرحلة التحميل، تناول مرة (1) أو مرتين (2) يوميًا أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003eتحذير:\u003c\/strong\u003e يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه إذا كان ختم الأمان تالفًا أو مفقودًا. يُخزن في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن الضوء المباشر.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003e*لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع أي مرض.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/supliful.s3.amazonaws.com\/categories\/images\/20221206094907-gluten-free-2x.png\" alt=\"خالي من الغلوتين\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/supliful.s3.amazonaws.com\/categories\/images\/20221206095432-lactose-free-2x.png\" alt=\"خالي من اللاكتوز\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/supliful.s3.amazonaws.com\/categories\/images\/20221206100927-non-gmo-2x.png\" alt=\"غير معدلة وراثيا\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/supliful.s3.amazonaws.com\/categories\/images\/20221206101002-corn-free-2x.png\" alt=\"خالي من الذرة\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/supliful.s3.amazonaws.com\/categories\/images\/20221206124358-vegan.png\" alt=\"مناسب للنباتيين\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50581320237393,"sku":"RLC4CREA","price":27.99,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/7103\/0353\/files\/1744738128093-generated-label-image-0.jpg?v=1744738162"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0907\/7103\/0353\/collections\/1739516961971-generated-label-image-2.jpg?v=1739823616","url":"https:\/\/totalsupportsupplements.com\/ar\/collections\/creatine.oembed","provider":"Total Support Supplements ","version":"1.0","type":"link"}